Uleiul de avocado este bogat în compuși fenolici, lecitine, fitosteroli și vitaminele A și E. Este cunoscut pentru că este un fruct bogat în calorii și cu multe grăsimi; cu toate acestea, vorbim despre grăsimi bune, care ajută la reglarea nivelului de trigliceride și colesterol rău. Procentul ridicat de vitamina E îl face un excelent protector împotriva îmbătrânirii pielii, acționând asupra ridurilor și vergeturilor. Acest lucru se datorează capacității sale ridicate de hidratare. De asemenea, este un aliat excelent pentru unghiile și părul fragil și fragil. Este utilizat în cosmetice ca unul dintre ingredientele cremelor de protecție solară pentru acțiunea sa antioxidantă.
Comment